In onze trainingen richten wij ons op verschillende vaardigheden die nodig zijn om veilig te kunnen skeeleren. Onze leden leren bijvoorbeeld om (op verschillende manieren) te remmen en om te gaan met slecht wegdek.
Wanneer je begint met skeeleren, richten wij onze aandacht hierop:
- Balans en stabiliteit: Angstvrij op skeelers
- Balans en stabiliteit: Zonder steun verplaatsen
- Balans en stabiliteit: Veilig vallen en opstaan
- Houding: Veilige basishouding
- Starten en remmen: Hielstop
- Afzet rechte eind: Zijwaartse afzet
Hierna richten wij op de volgende vaardigheden:
- Balans en stabiliteit: Rijden op één been
- Houding: Recht op skeelers, basishouding en lange stand
- Starten en remmen: Starthouding algemeen en hielstop
- Afzet rechte eind: Zijwaartse afzet
In de laatste fase leren onze skeeleraars dit:
- Balans en stabiliteit: Rijden op één been
- Starten en remmen: Sleepstop en V-stop
- Afzet rechte eind: Zijwaartse afzet met druk
- Bocht: Rijden door de bocht en houding door de bocht